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Este sábado, una hora más de descanso y confort

Este sábado, una hora más de descanso y confort

Tic-tac. Tic-tac. Un sonido inconfundible: el reloj es un ingenio que nos acompaña desde tiempos inmemoriales. ¿Sabías que el primer reloj de la historia es la clepsidra, o reloj de agua, y fue inventado por los antiguos egipcios? Después ya apareció el de arena, el...
Este otoño siente el abrazo del mejor descanso

Este otoño siente el abrazo del mejor descanso

Después del ajetreo del verano donde hemos viajado, paseado, disfrutado de la playa, el monte, la familia y los amigos… llega la calma del otoño. Porque se disfruta mucho en la época estival, pero también nos deja exhaustos. Ahora toca descansar y relajarse. En...
Una cama con medalla de oro

Una cama con medalla de oro

El descanso es bueno para todos, de eso no cabe la menor duda. Y da igual que seamos niños, adultos o ancianos; es vital para llevar una vida más sana y sentirnos mejor. Ahora bien, si para cualquier persona es fundamental, en los deportistas de élite la importancia...