Descansar bien te puede hacer más rico

Descansar bien te puede hacer más rico

Sí, has leído bien, pero esto no quiere decir que si duermes a pierna suelta te van a llover los billetes por arte de magia. A lo que nos referimos es a que descansar las horas necesarias puede hacer que rindas mucho más, y que por lo tanto tu trabajo te de mejores...
Sueño reparador, ¿es cuestión de calidad o de cantidad?

Sueño reparador, ¿es cuestión de calidad o de cantidad?

Lo que siempre nos han dicho es que para disfrutar de un descanso y sueño reparador es imprescindible dormir entre 7 y 8 horas al día además de, por supuesto, contar con un buen set de descanso y unos buenos hábitos en las horas previas a caer rendidos en brazos de...