Nov 30, 2023 | Descanso, Ensueños, Lifestyle, Salud
El invierno se acerca, trayendo consigo noches gélidas que nos desafían a mantenernos cálidos y acogedores. Aunque es cierto que los inviernos son cada vez más cálidos, el frío puede perturbar nuestro sueño y dificultar una buena noche de descanso. El secreto para...
Feb 2, 2021 | Ensueños, novedades
Posición Gravity Zero Lo primero, no vayas a la cama e intentes dormir enseguida… La posición GRAVITY-ZERO, es la posición diseñada por la NASA para los astronautas durante el despegue, ya que es la que menos presión ejerce en la columna y extremidades. Esta posición...
Oct 10, 2019 | Oportunidades
Sí, has leído bien, pero esto no quiere decir que si duermes a pierna suelta te van a llover los billetes por arte de magia. A lo que nos referimos es a que descansar las horas necesarias puede hacer que rindas mucho más, y que por lo tanto tu trabajo te de mejores...
Sep 27, 2019 | Oportunidades
Cuántas veces te habrá pasado que, tras una noche toledana de esas en las que no puedes pegar ojo, te levantas cansado, irritado y con pocas ganas de hacer frente al largo día, ¿verdad? Y es que no dormir las horas suficientes, y en ENSUEÑOS lo sabemos muy bien,...
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