Blog de Ensueños
Cómo elegir un nórdico.
Cómo elegir un nórdico será una de las preguntas que te harás a la hora de comprar tu primer nórdico. Asegurarte un sueño cálido y de calidad es esencial para obtener un buen descanso cuando las temperaturas otoñales o invernales descienden. Uno de los factores que...
Tener una base adecuada podría mejorar tu salud
La base, o somier como se le ha llamado durante muchos años, es un elemento que muy pocas personas tienen en cuenta a la hora de mejorar su descanso. Sin duda alguna el colchón, como tónica general, sigue siendo el protagonista en este sentido, pero la base es tan...
Cada cuánto tiempo hay que cambiar el colchón
El sueño es uno de los aspectos más importantes de la salud humana. Sin un sueño de calidad, nuestros cuerpos no tendrían la capacidad de sanarse o de repararse y nos llevaría a enfermedades prematuras. Uno de los mayores factores para dormir bien por la noche es la...
¿Puede la melatonina ayudarte a combatir el insomnio?
Las personas con insomnio tienen problemas para conciliar el sueño, permanecer dormidas o ambas cosas. Cuando los síntomas duran un mes o más, se denomina insomnio crónico. En este artículo te traemos algunos consejos, que podrían ayudarte a conciliar el sueño gracias...
Cuántas horas necesitas dormir según tu edad
Si eres de las personas que no le dan importancia al sueño, te recordamos que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. El sueño es un indicador de nuestra salud, pero muy pocas personas pueden o quieren darle la importancia de esas horas que pasamos sobre nuestro...
Mes sin IVA en Tiendas Ensueños
Renovar tu cama no es un capricho. Es una necesidad que mejorará la calidad de tu descanso. Por suerte, durante este mes de mayo, en Tiendas Ensueños te proponemos olvidarte del 21% de IVA en la compra de tu equipo de descanso. Ahora podrás elegir una...
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