Jul 6, 2023 | Descanso, Ensueños, Lifestyle, Salud
En la era digital, todos apreciamos tener lo último en tecnología. Nos emociona gastarnos más de 1000€ en el último teléfono inteligente de alta gama, añadir extras a nuestro coche o comprar el último modelo de bicicleta eléctrica, que algunos modelos cuestan como una...
Abr 27, 2023 | Descanso, Ensueños, Lifestyle, Salud
Los 12 consejos para un sueño saludable te interesan si te cuesta conciliar el sueño por las noches o te despiertas cansado cada mañana. Si es tu caso entonces necesitas leer este artículo. Dormir bien es esencial para tener una buena salud física y mental, y es por...
Mar 16, 2023 | Descanso, Salud, Tendencias e inspiración
El Día Internacional del Sueño se celebra el viernes anterior al equinoccio de marzo. O tercer viernes de marzo, que en este 2023 cae el 17 de marzo de 2023. Y aprovechando este día tan señalado para nosotros, queremos transmitiros la importancia de invertir en un...
Jun 1, 2022 | Descanso, Ensueños, Salud
Si eres de las personas que no le dan importancia al sueño, te recordamos que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. El sueño es un indicador de nuestra salud, pero muy pocas personas pueden o quieren darle la importancia de esas horas que pasamos sobre nuestro...
Mar 18, 2022 | Ensueños, Salud
Hoy viernes 18 de marzo, celebramos el día mundial del sueño con el slogan “Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz”, pero ¿sabes qué es un sueño de calidad? ¿Qué es un sueño de calidad? Dentro del cerebro, el sueño enriquece una diversidad de funciones, como...
Feb 11, 2022 | Ensueños, Salud, Tendencias e inspiración
Apps que te ayudarán a dormir y combatir el insomnio. El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Entre un 25-35% padece insomnio transitorio y entre 10-15% padece insomnio crónico. Apps que te ayudarán a dormir y combatir el insomnio...
Síguenos en las redes