Jul 5, 2022 | Descanso, Ensueños, Tendencias e inspiración
Las personas con insomnio tienen problemas para conciliar el sueño, permanecer dormidas o ambas cosas. Cuando los síntomas duran un mes o más, se denomina insomnio crónico. En este artículo te traemos algunos consejos, que podrían ayudarte a conciliar el sueño gracias...
Jun 1, 2022 | Descanso, Ensueños, Salud
Si eres de las personas que no le dan importancia al sueño, te recordamos que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. El sueño es un indicador de nuestra salud, pero muy pocas personas pueden o quieren darle la importancia de esas horas que pasamos sobre nuestro...
Mar 18, 2022 | Ensueños, Salud
Hoy viernes 18 de marzo, celebramos el día mundial del sueño con el slogan “Sueño de calidad, mente sana, mundo feliz”, pero ¿sabes qué es un sueño de calidad? ¿Qué es un sueño de calidad? Dentro del cerebro, el sueño enriquece una diversidad de funciones, como...
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